Hábitos de Sueño
Si estas dispuesto a recuperar tu silueta o ponerte a régimen, este es el momento. Los astros te facilitarán el empuje mental necesario para conseguirlo.
Refuérzate con vitamina C, que entre sus propiedades está la de dar más vitalidad. No olvides que podrías tener alguna oscilación de decaimiento y podrás minimizarla con su ayuda.
Sufrirás un poco de insomnio. Busca la causa y resuélvela, antes de acudir a los somníferos. El primer paso para evitar el insomnio es crear el hábito de sueño: cena frugal, no bebas líquidos antes de ir a dormir y acuéstate siempre a la misma hora. Este hábito lo conseguirás si mantienes a toda costa las reglas anteriores, durante al menos 20 días seguidos.
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Y, además, según cuál sea tu elemento, haz click en la correspondiente imagen:
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